Training

Das Kernstück meines Trainingkonzepts ist die Kombination von Gerätetraining mit milon sowie funktionelles Training. Ergänzend dazu Koordinationsübungen auf dem SensoPro und Five für das muskuläre System sowie auch für die Faszien. Alle Übungen sind speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und auf Ihren Trainingsplan abgestimmt. Bringen Sie sich mit diesen 4 Trainings effizient und mit Spass an Ihr persönliches Ziel.

Funktionales Training

Verbessern Sie Ihre Bewegungsfähigkeit und beugen Sie Verletzungen vor.

Cardio Fitness

Verbessern Sie Ihre Kondition und Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit.

Koordinationstraining

Verbessern Sie das Zusammenspiel Ihres Gehirns und Ihres Nervensystems

Faszientraining

Fördern Sie gezielt Ihr muskuläres Bindegewebe durch Faszientraining.

Angebote

Egal welches Ziel Sie verfolgen ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg dorthin. Untenstehend finden Sie meine Angebote.

Personal Training

Massgeschneidertes Personal Training damit Sie Ihre Ziele erreichen.

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Online Coaching

Raus aus der Komfortzone! Gerne helfe ich Ihnen auch über digitale Kanäle Ihre Ziele zu erreichen.

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Kim Salentijn

Ich bin Coach und Personaltrainerin für Gesundheit, Sport und Figurtraining. Menschen Inspiration und Begeisterung für ein gesundes und ausgewogenes Leben zu bringen ist meine Motivation. Seit mehr als 25 Jahren als Expertin im Fitness- und Figurcoaching ist Sport ein integrierender Bestandteil meines Lebens. Gerne helfe ich auch Ihnen Ihre Ziele zu erreichen.

Mehr über mich

Testimonials

Überzeugen Sie sich selber und lesen Sie hier über die unterschiedlichen Erfahrungen meiner Kunden.

Kim ist hoch motiviert und professionell. Ich habe in 2 Monaten mehr als 8 kg abgenommen und mein Gewicht seit 2 Monaten gehalten. Nun starte ich mit neuer Motivation mit Kim und komme meinem Ziel ein Schritt näher.

Nadine Mumenthaler

Unternehmerin

Ich mache Triathlon auf hohem Niveau und Kim begleitet mich im Kraft- und Stabilitätsbereich. Dabei bringt sie immer sehr effiziente Übungen ein, welche bestens auf meine Bedürfnisse ausgerichtet sind.

Monique Grossrieder

Profi Triatlethin

Kim ist als Trainerin und Coach sehr kompetent auf ihrem Fachgebiet. Sie bietet mit ihrer frischen, fröhlichen und authentischen Art grosse Unterstützung. Dank ihr fühle ich mich fitter denn je und habe sogar in 8 Monaten 10kg abgenommen. Einfach Top!

Jason Stucki

F/A-18 Pilot

Kim ist hoch professionell und motivierend zugleich. Sie hat mich unterstützt meine Ziele zu erreichen und mich auf ein anderes Level gebracht. Danke Kim!

Stefan März

Manager

Kim ist engagiert, locker und zielorientiert. Mir ihrer positiven und animierenden Vorgehensweise im Training konnte ich bereits 10kg abnehmen und meine Blutdruck- sowie Cholesterinwerte optimieren.